목표 설정을 중단해야하는 이유와 목표가 불행에 기여하는 방법

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목표 설정을 중단해야하는 이유와 목표가 불행에 기여하는 방법

Ryan Morris 작성-2018 년 12 월 7 일

교훈: 개인적 성취와 행복 사이에는 큰 상관 관계가 없습니다. 실제로 성취는 종종 새로운 스트레스 요인을 만들어 불만을 야기하고, 차례로 달성해야하는 새로운 목표를 만듭니다. 그러나 Shawn Achor는 행복이 성취를 전제로하는 틀린 시스템이 어떻게 역전되어 성취가 아닌 행복이 주요 초점 일 때 성취가 자연스럽게 뒤따를 수 있는지를 조사합니다.

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주목할만한 발췌: '대부분의 사람들은 공식을 따릅니다. 즉, 열심히 일하면 성공할 것입니다. '이러한 목표를 달성하자마자, 얼마나 행복 할 것인지 생각하십시오. – 얼마나 자주 그렇게하는지 생각하십시오. '이 프로젝트를 마치 자마자 더 행복해질 것입니다… 올바른 직업을 갖 자마자 더 행복 할 것입니다.'그러나 우리가 알아 차린 것은 그 공식이… 과학적으로 깨 졌다는 것입니다… 과거의 성공, 당신은 무엇을 했습니까? 거의 즉각적인 성공을 위해 목표 게시물을 변경했습니다. '

스피커: Shawn Achor는 뉴욕 타임즈 행복의 심리학에 대한 베스트셀러 작가와 하버드 교육 전문가. 미국 동기 부여 연설자는 그의 삶의 많은 부분을 행복의 과학을 연구하고 대중을위한 그의 발견을 발표했습니다. Achor는 또한 과학적으로 뒷받침되는 행복 추구 방법에 대한 강의를 전담하는 조직인 GoodThink Inc.를 설립했습니다.

그 책: '행복의 장점'은 행복이 업무 성과와 직접 관련되는 방식과 개인 생활과 업무 환경에서 달성 할 수있는 능력에 대해 설명합니다. 과학 연구와 심리학을 사용하여 Achor는 진정한 성공의 원동력이 무엇인지 탐구합니다.

(들리다 아래의 고무적인 이야기에) McC Don McCullough, CC의 사진

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