이것들은 사람들이 체육관을 피하는 데 사용한 가장 재미 있고 기괴한 변명 중 일부입니다

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아파하는 췌장, 꿈속에서 운동하는 것, 그리고 그루터기 된 새끼 발가락-이것들은 사람들이 체육관에 나가기 위해 사용했던 창조적 인 변명들입니다.

새로운 설문 조사에서는 2,000 명의 미국인이 운동을하는 데 얼마나 열광했는지 조사했으며 사람들이 집에 머무르는 데 대해하는 이상하고 일반적인 변명을 보여주었습니다.


설문 조사 결과에 따르면 너무 피곤함 (63 %), 너무 덥다 (39 %), 너무 춥거나 (39 %) 최근 식사 (31 %)가 모두 상위 5 개 변명 목록에 포함되었습니다.

다른 일반적인 변명으로는 직장에서 너무 바쁘고, 전화 배터리가 부족하고, 운동복이 일치하지 않으며, 운동으로 자격을 갖춘 아이들을 데리러 간다고 주장하는 것입니다!

28 %의 참가자는 운동에 관련된 재미가 없다고 자신의 게으름을 비난하는 반면, 다른 참가자는 '너무 땀을 흘리는 것', '결과를 보지 못함', '체육관에서 판단되는 느낌'에 대해 불평했습니다.

그러나 다음은 가장 재미있는 것들 중 일부입니다.


가장 미친 운동 변명

1. 내 고양이가 우울해
2. 아들의 자전거를 가져 가야했습니다
3. 꿈속에서 운동
4. 새끼 발가락을 그루터기
5. 췌장이 아파요
6. 나는 비아그라를 먹었고 운동복을 입기에는 너무 충만 함


OnePoll이 다음을 대신하여 실시한 설문 조사 피어 핏 또한 운동을 성공으로 이끄는 요인과 사람들이 변명하려는 유혹을 통해 힘을 얻을 수있는 방법에 대한 지표를 제공했습니다.

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책임감과 다른 사람을 실망시키는 것에 대한 걱정은 변명을하려는 욕망에 저항하는 열쇠가 될 수 있습니다. 응답자의 65 %는 다른 사람과 함께 갈 계획이라면 실제로 체육관에 갈 가능성이 더 높다고 인정했습니다. 또한 설문 조사에 참여한 응답자의 절반 이상이 친구와의 싸움에서 땀을 흘릴 때 실제로 더 잘 운동한다고 답했습니다.

가장 일반적인 운동 변명
너무 피곤함 – 63 %
너무 덥다 – 39 %
너무 춥다 – 39 %
너무 많은 작업 – 35 %
방금 먹었습니다 – 31 %
오늘 많이 걸었습니다 – 27 %
마지막 운동에서 회복 – 27 %
체육관이 너무 혼잡합니다 – 22 %
내 아이들 돌보기 – 17 %
체육관이 너무 멀어졌습니다 – 17 %
오늘 많은 계단을 올랐습니다 – 15 %
깨끗한 운동복 없음 – 15 %
내일 회의가 있습니다 – 15 %
나는 오늘 자의식을 느낀다 – 14 %
방금 머리를 완성했습니다 – 12 %
아이들을 태우는 것이 나의 운동입니다 – 10 %
휴대 전화 배터리가 너무 낮습니다 – 10 %
방금 손톱을 다듬 었습니다 – 9 %


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Peerfit은 '동료, 친구 또는 가족과 함께 운동 할 때 실제로 갈 가능성이 더 높을뿐만 아니라 누군가를 더 잘 알게되므로 더 많이 즐길 수 있다는 것을 알고 있습니다.'라고 말했습니다. CEO, Ed Buckley, III, PhD. '우리는 때때로 웰빙 프로그램을 고수하는 것이 어려울 수 있다는 것을 알고 있지만 이것이 바로 동료 및 친구 지원 시스템이있는 이유입니다.'

그러나 많은 사람들이 피트니스에 시간을 할애하는 것은 여전히 ​​고군분투입니다. 이 설문 조사에서 35 %는 접시에 너무 많은 일을해서 체육관에 갈 수 없다고 답했습니다.

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그러나 변명을 극복하거나 집에서 운동을 할 수있는 사람들에게 성공은 달콤합니다. 요가는 사람들의 기분을 개선 ; 수영이되었습니다 통증 완화와 관련 ; 운동은 치매를 막다 ; 간단한 산책을하는 것이 창의력 향상 .

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