수면 중에도 장미 향이 30 % 정도 학습 성공을 향상시키는 데 도움이됩니다

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수면 중에도 장미 향이 30 % 정도 학습 성공을 향상시키는 데 도움이됩니다

Good News Network-2020 년 1 월 31 일

수면 중에 쉽게 배우는 것은 많은 사람들의 꿈입니다. 그러나 실제로 장미 냄새가 그 꿈을 현실로 만드는 열쇠가 될 수 있습니다.

광범위한 새로운 실험실 수면 연구에 따르면, 독일 연구원들은 학습과 수면 중에 냄새가 학습 성공에 매우 도움이된다는 것을 발견했습니다.

프라이 부르크 대학교 의료 센터, 프라이 부르크 정신 과학 및 정신 건강의 전 영역에 대한 프라이 부르크 연구소 (IGPP) 및 프라이 부르크 대학교의 생물학 학부 연구원들은 이제이 효과가 실험실 밖에서도 매우 쉽게 달성 될 수 있음을 보여주었습니다.

이 연구를 위해 두 학급의 학생들은 학습 기간 동안 그리고 밤에도 향기 스틱이 있거나없는 영어 어휘를 배웠으며, 학생들은 향기로 어휘를 훨씬 더 잘 기억했습니다. 이 연구는 Nature Group의 Open Access 저널에 발표되었습니다. 과학 보고서 이번주 초.

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Freiburg 소재 IGPP의 인식 및인지 연구 그룹 책임자 인 Jürgen Kornmeier 박사는“향수의지지 효과는 일상 생활에서 매우 안정적으로 작동하며 목표에 따라 사용할 수 있음을 보여주었습니다. 프라이 부르크 대학교 (Friburg University of Freiburg)의 정신과 및 정신 치료학과 – 독일의 의료 센터.

배우고 자면 장미 냄새

이 연구를 위해 첫 번째 저자이자 학생 교사 인 Franziska Neumann은 독일 남부의 한 학교에서 2 학년 6 학년 학생들 54 명을 대상으로 여러 실험을 수행했습니다.

시험 그룹의 젊은 참가자들은 밤에 침대 옆에있는 영어 어휘와 침대 옆 탁자에 장미 향이 나는 향을 집에있는 책상에 놓아야했습니다. 또 다른 실험에서, 그들은 영어 시험 동안 학교에서 어휘 시험을하는 동안 옆에 향 스틱을 탁자 위에 놓았습니다. 결과는 하나 이상의 단계 동안 향 스틱이 사용되지 않은 시험 결과와 비교되었다.

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Neumann은“학생들은 학습 및 수면 단계에서 향 스틱을 사용하면 학습 성공률이 약 30 % 크게 증가한 것으로 나타났습니다. 결과는 또한 어휘 테스트 동안 향 스틱을 추가로 사용하면 기억력을 증진 시킨다는 것을 암시합니다.

결과는 일상적인 사용에 적합

Kornmeier는``정상적인 초기 연구를 넘어서서 한 가지 특별한 발견은 향기가 밤새있을 때에도 효과가 있다는 것입니다. '이 결과는 일상적인 사용에 적합합니다.'

이전 연구는 방향제가 특히 민감한 수면 단계 동안에 만 존재해야한다고 가정했습니다. 그러나,이 수면 단계는 수면 실험실에서 뇌파도 (EEG)를 통한 뇌 활동의 노력을 측정함으로써 결정될 필요가 있기 때문에,이 발견은 일상적인 사용에는 적합하지 않았다.

'우리의 연구에 따르면 수면 중에 배우기가 더 쉬워집니다. 우리 코가 이것에 상당히 도움이 될 것이라고 생각했을 것입니다. '라고 Kornmeier는 말합니다.

달콤한 애니 벨소리

프라이 부르크 대학 의료 센터에서 재 인쇄

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