과학자들은 귀여움보다 친절 함이 풍부한 시각 다이어트를하는 것이 얼마나 중요한지 알고 놀랐습니다.

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과학자들은 귀여움보다 친절 함이 풍부한 시각 다이어트를하는 것이 얼마나 중요한지 알고 놀랐습니다.

작성자 : David Fryburg, MD, Envision Kindness 설립자-2019 년 2 월 13 일

친절의 과학의이 부분은 Kin 친절의 허락으로 재 인쇄됩니다.

저는 의사 일뿐 아니라 과학자이기도합니다. 일이 어떻게 작동하는지 이해하고 실험을하는 것을 좋아하는 사람입니다.

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이 세션에서는 친절의 이미지가 사람들에게 미치는 영향을 정의하는 데 초점을 둔 Envision Kindness의 자체 연구에 대해 살펴 보겠습니다. 짧은 답변? 이 이미지는 바구니에 든 강아지 나 아름다운 풍경과 같은 예쁜 사진보다 훨씬 큰 기쁨, 희망, 사랑, 감사 및 동정심의 증가를 강력하게 고무합니다. 이 수업의 목표는? 독자들에게 당신의 시각적 다이어트를 재조정하고 더 많은 친절의 그림을 추가하여 그것을 개선하도록 설득하기 위해. 기쁨과 연결 감이 크게 바뀔 수 있습니다.

실험을하면 발견, 즉 진리를 추구 할 수 있습니다. 진실을 이해한다면 세상을 더 잘 이해하고 유익을 얻을 수 있기 때문입니다. 내가 기억할 수있는 한 실험을 해왔다. 제가 어렸을 때, 아마 9 살 때, 나는 그들이 어떻게 일했는지보기 위해 시계를 분해하고있었습니다.

내 아들 Jesse와 함께 Envision Kindness를 만들기 위해 길을 떠난 후 Jesse는 친절의 이미지에 대한 사람들의 반응을 측정하는 강력한 지지자였습니다. 우리는 우리와 다른 사람들이 친절하고 따뜻한 느낌과 따뜻한 느낌의 사진을보고 기분이 좋았다는 것을 이미 알고있었습니다.

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또한 우리는 친절의 과학의 두 번째 기사에서 설명 된 다른 과학자들도 친절에 관한 비디오가 몇 분 동안 사람들의 감정과 자원 봉사 의지를 포함하여 사람들에게 중대한 변화를 일으킨다는 것을 알았습니다. 그래서 우리는 하나의 비디오가 아니라 몇 가지 스틸 사진에 대한 반응을 측정하여 다른 유형의 이미지와 비교하기로 결정했습니다.

나는 항상 인간의 신진 대사 나 생리학에 있었지만 사람들에 대해 많은 연구를 해왔다. 이것은 심리학에 관한 것이기 때문에, 우리는 사람들이 다양한 유형의 이미지에 어떻게 반응 하는지를 묻는 과학 고문의 도움을 받아 연구를 설계했습니다.

우리가 연구 한 이미지에는 폭력, 파괴, 방치 등의 '부정적'이미지가 포함되었습니다. '중립'이미지 — 해머, 타월 또는 손잡이; '양성'또는 예쁜 이미지 — 바구니, 토끼, 꽃 등의 강아지.이 세 가지 유형의 이미지는 심리학자들이 수년간 사용해 온 표준 세트의 이미지입니다.

: 우리는 우리가 먹는 것 대신에 친절의 과학이 일상에서 '우리는 우리가 보는 것'이라고 말합니다.

우리가 사용한 마지막 사진 유형은 친절의 이미지였습니다. 여기에는 경찰관이 위안을받는 어두운 계단에서 고민에 빠진 여성과 면도 한 머리의 바다에서 올려 진 면도 한 머리를 가진 젊은이가 포함됩니다.

이 젊은이는 화학 요법을 받으러 가고 있었고 그의 친구들은 지원을 위해 머리를 깎았습니다. –Josh Meltzer / Envision Kindness

그들이 이미지를보기 전에 400 명의 참가자 모두 자신의 느낌에 대한 설문지를 작성했습니다. 연구가 시작될 때 모두 매우 기뻤습니다. 그런 다음 각 그룹 중 하나의 이미지를 보도록 할당되었습니다. 따라서 100 명의 사람들이 부정적인 이미지, 100 개의 중립 등을 보았습니다. 한 가지 유형의 이미지를 본 후 다시 느낌에 대한 설문지를 완성했습니다.

네거티브 이미지는 이전에 보여준 것과 정확히 일치했으며 네거티브 이미지가 참가자에게 얼마나 빠르고 극적으로 영향을 미쳤는지는 정말 인상적이었습니다. 사람들은 슬픔, 두려움 및 불안이 현저하게 증가하고 기쁨, 낙관주의, 감사 등이 감소한다고보고했습니다.

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'중립적 인'이미지는 별다른 의미가 없었습니다. '긍정적'이거나 예쁜 이미지 — 일반적으로 바구니에있는 강아지처럼 슬퍼 할 수있는 사람들을위한 이미지로 사람들이 더 행복하고 낙관적이거나 더 감사하다고 느끼게했습니다. 긍정적 인 이미지는 사랑이나 신뢰감을 느끼는보고를 증가 시켰습니다. 이러한 반응은 이전에 관찰 된 것과 일치했다.

정말 흥미로운 점은 친절의 이미지를 본 100 명의 사람들이 긍정적 인 이미지를 본 100 명의 사람들보다 기쁨, 낙관주의 및 감사의 두 배에 가까운 경험을했다는 것입니다. 자기보고 된 사랑과 신뢰에 대한 영향과 측정 된 다른 감정과 상태의 두 배.

나는 나의 과학 경력에서 많은 데이터를 살펴 보았고이 결과는 나에게 깊은 인상을주었습니다. 그것들은 아직 동료 평가 문헌에 발표되지는 않았지만 다른 사람들이 관찰 한 내용과 일치하고 확장됩니다.

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그렇다면 사람들이 왜이 친절한 이미지에 예쁜 그림보다 더 반응할까요? 특히 이미지가 예쁘지 않은 경우 — 각각 해결해야 할 문제 나 어려움이 있었으며 누군가 도와 주려고했지만 반드시 문제를 해결할 수있는 것은 아닙니다.

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이 이미지가 사람들이 관련시킬 수있는 실제 상황에 닿아 있기 때문일 수 있습니다. 그들은 귀엽고 아름답 지 않고 감정과 관련이있었습니다. 또는 어쩌면 우리는 출생시 이러한 장면을 인식하고 반응하도록 이미 '프로그램'되거나 '장착되어'있기 때문일 수 있습니다. 또는 일부 조합. 독자들의 제안을 환영합니다.

결과적으로 이와 같은 이미지는 사람들에게 많은 도움이 될 수 있습니다. Envision의 작업의 일환으로, 우리는 큰 포트폴리오의 이미지를 사용하여 고유 한 프레젠테이션으로 결합하여 응답을 더욱 증폭시키고 있습니다. 우리의 목표 : 태어나지 않은 친절과 동정심을 자극하여 가능한 한 많은 사람들에게 영감을주는 것입니다. 이것은 공유 인류를 통해 서로 (그리고 우리 자신과) 연결될 수있게합니다. 사람들이 다른 사람들과 연결되어 있다고 느끼면 기쁨, 사랑, 낙관주의, 동정심이 훨씬 더 자연스럽게 흐릅니다. 그로부터 연결, 협업 및 협력이 모두 강화됨에 따라 이러한 모든 좋은 것들이 더 많이 나타납니다.

가능성을 생각하십시오.

친절의 과학과 당신의 삶에서 그 역할에 대해 더 배우고 싶습니까? 자세한 내용은 Kindness.org.를 방문하십시오.

이 긍정적 인 과학 조각을 소셜 미디어에 공유하여 친구에게 전달하십시오… (hehaden, CC 라이센스로 사진 찍기)

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