Blue Light, 약물 치료만큼 효과적으로 혈압을 낮추십시오 – 영국 연구

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Blue Light, 약물 치료만큼 효과적으로 혈압을 낮추십시오 – 영국 연구

Good News Network-2019 년 1 월 5 일

흥미 진진한 새로운 연구에 따르면, 푸른 빛에 노출되는 것이 고혈압에 효과적이며 비 의약적인 치료이며 동시에 심혈관 질환의 발병 위험을 감소시킵니다.

유럽에서 출판 된이 연구 동안 예방 심장학 저널참가자들은 약 450 나노 미터에서 30 분 동안 전신 블루 라이트 (일일 햇빛과 비슷한 복용량)에 노출 된 후 다른 날에 컨트롤 라이트에 노출되었습니다.

가시 광선은 자외선 (UV)과 달리 발암 성이 아닙니다. 영향을 평가하기 위해, 참가자의 혈압, 동맥 강성, 혈관 확장 및 산화 질소 저장소의 혈장 수준을 측정했습니다 (양광 조사 전, 중 및 최대 2 시간 후).

서리 대학과 하인리히 하인 대학 뒤셀도르프에서 연구를 수행 한 연구자들은 전신 블루 라이트에 노출되면 영향을받지 않은 컨트롤 라이트에 비해 참가자의 수축기 혈압이 8mmHg까지 크게 줄었다는 것을 발견했습니다.

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더욱 주목할만한 것은 푸른 빛에서 혈압을 낮추는 것은 혈압을 낮추는 약물을 사용한 임상 시험에서 볼 수있는 것과 비슷하다는 것입니다.

혈압 강하 효과 외에도, 청색광에 대한 노출이 동맥 경화의 감소 및 혈관 이완 증가를 포함하여 다른 심혈관 위험 마커를 개선 시킨다는 것이 밝혀졌다. 이것은 또한 빛이 심혈관 질환을 예방하는데 도움을 줄 수 있다는 개념을 뒷받침하며, 매년 영국에서만 150,000 명 이상이 사망합니다.

연구원들은 또한 청색광에 노출되면 심혈 관계를 보호하는 중요한 신호 분자 인 산화 질소의 수준이 증가한다는 것을 발견했습니다. 파란 빛은 피부에서 혈류로 방출되어 혈관을 이완시켜 혈류를 증가시키고 혈압을 감소시킵니다.

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서리 대학교 (University of Surrey)의 심혈관 의학 교수 인 크리스티안 하이스 (Christian Heiss) 교수와 NHS 컨설턴트는 다음과 같이 말했다. 웨어러블 블루 광원은 빛에 지속적으로 노출 될 수있게 해줍니다. 이것은 노인과 같은 약물로 혈압을 쉽게 조절할 수없는 사람들에게 특히 도움이 될 것입니다. '

블루 라이트가 사람들의 건강에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 밝혀진 것은 이번이 처음이 아닙니다. 청색 조명은 분위기 개선과 관련이 있기 때문에 수십 개의 일본 기차역은 자살률을 낮추기위한 수단으로 청색 조명을 설치했습니다. 10 년 동안 방송국의 자살률은 84 % 나 떨어졌습니다.

소셜 미디어에서 친구들과 공유하여이 매혹적인 이야기에 빛을 비추십시오.-Aki Sato의 파일 사진

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